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Qu’il soit modéré ou intense, le stress a envahi votre quotidien et vous souhaitez apprendre des techniques pour l’atténuer, le rendre moins envahissant, voire le faire disparaître…
Vous êtes au bord de la rupture…
En plus des symptomes d’hyper stress, vous cumulez plusieurs facteurs aggravants. Il est grand temps de réagir !
La ligne rouge est franchie, et là vous n’avez plus le choix… Le repos absolu est de mise et vous souhaitez profiter de cette période pour retrouver peu à peu vos capacités et « sortir la tête hors de l’eau »…
Ne stressez pas inutilement, cela est contre productif !
Abordez vos examens, quels qu’ils soient, avec sérénité, et mettez toutes les chances de réussite de votre côté, cela est possible !
Au fil de l’année, pratiquer la sophrologie chaque semaine, en plus de vous offrir un temps « juste pour vous », vous permettra d’expérimenter et de vous approprier tout ce que la sophrologie peut offrir : des pratiques de respiration, de reconnexion douce au corps, des visualisations positives et apaisantes et une ouverture à la paix intérieure et au bien être…
Je propose des tarifs à la séance, des tarifs à l’année (groupe) ainsi que des forfaits.