Ne stressez pas inutilement, cela est contre productif ! Abordez vos examens quels qu’ils soient avec sérénité, et mettez toutes les chances de réussite de votre côté, cela est possible !
La sophrologie peut réellement vous aider à vous préparer au mieux en vue de cette échéance, que ce soit le brevet, le bac, le CAP, le BEP, le permis de conduire, un entretien, une épreuve sportive, un concours, un oral, etc…
Je vous ferai découvrir des techniques et des savoir faire très simples à mettre en oeuvre et qui pourront vous permettre de vous préparer au mieux à vos futures épreuves. Vous serez en mesure de maîtriser vos émotions, calmer votre mental, avoir pleinement confiance en vous afin d’arriver en pleine possession de vos moyens le jour de votre examen et mettre toutes les chances de réussite de votre côté.
Je vous remettrai à la fin de chaque séance des fiches d’exercices et de conseils afin de vous permettre de vous entraîner chez vous (en effet, une pratique réalisée régulièrement, dans un moment de calme et de concentration, sera nettement plus facile à mettre en place et surtout bien plus efficace au moment où vous en aurez le plus besoin.)
Pour cela je propose des séances individuelles, mais il est également possible, voire recommandé si vous êtes étudiant, de constituer un petit groupe d’amis afin de venir vous préparer ensemble à votre examen. A tout moment de l’année, et en fonction de vos besoins, n’hésitez pas à venir tester la sophrologie, elle pourra réellement vous rendre de grands services !
